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                茶叶的八大神奇功效

                发布:2020-11-05 13:47:01 阅读:1322次



                经常喝茶,还能起到抗衰老、降脂肪的作用。可是,虽然饮茶有很多好』处,但也有很多禁忌,比如:神经衰弱的人不能在睡前饮茶,患有溃疡病的人不适合饮茶,营养不良以及贫血的人也不适合饮茶,还有不能空腹饮茶,不可饮用隔夜茶,饭后不宜立即饮茶等。


                倘若说在古代,饮茶是◇一种文化,是一种优雅品位的象征,那么到了现在,它已经渐渐融入到我们的饮食当中,并且越来越受到寻常百姓的钟爱,尤其是花茶逐渐受到了许多年轻女性的喜爱。人们︼开始学会利用茶的养生功效,并使之成为了一种时尚的养生文化。


                下面结合一下现代的科学知识,我们来看一下茶叶到底有什么神奇的作用呢?


                1 兴奋神经中枢的作用:


                茶叶中蕴含着大量的咖啡因,而咖啡因有兴奋神经中枢的作用,它能让思想活跃、精神兴奋,消除疲惫;不过过量地饮用茶,则Ψ 会引起失眠、头痛、耳鸣、心悸、眼花等不适症状。


                2 解痉利尿的作用:

                茶叶中的茶碱,能起到松弛肌肉,平滑肌肤的作用,因此可以用来治疗支▅气管哮喘、胆绞痛★等病症,并且茶叶中的咖啡因还能抑制肾小管的再吸收,所以有很好的利尿功能。


                3 抑菌消炎的作用:

                茶叶有收敛肠胃的作用,并能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力。大量的实验证明,花茶、绿茶的抗菌效能与黄连∞不相上下,大于红茶


                4 洁齿防龋的作用:


                茶不仅仅可以解毒降火,消食化积,还能清洁口腔,坚固牙齿。《本草备要》中记载:“茶有解油食油腻、烧炙之毒,利大小便,多饮消脂肪,去油。”有关研究表明,茶叶→中含有300 多种化学成分,其中多酚类对很多病菌有抑制作用。维生素的含量也特别丰富,尤其是以维生素A 和维生素C 的含量最高。这对人牙齿的生长和修复有着极其重要的△作用。茶叶中还含有多种微量元素,特别是氟。氟在人Ψ体各个组织中,以牙齿的牙釉含量最高,倘若摄入量不足,就会让牙釉发育不良,易产生龋齿。由此可见,时常饮茶,并且以茶漱口是保持口腔清洁、固齿防龋的良︽方。


                5 消除油腻⊙的作用:


                茶对消化系统的作用是比较复杂的,比如说,茶碱具有松弛肠胃、平滑肌肤的作用,可以减轻肠胃道痉挛而引起的疼痛;咖啡因则可以刺激肠胃分泌,有助于消化食物。古人传下的饭后饮茶助消化、减轻食道不¤适之说,是有一定的科学道理的。

                茶叶是我国边疆少数民族的必需品,少数民族常常饮用茶叶来消除饮食后的油腻感。所以古人曰:“以其醒肉之食,非茶不消;青稞之热,非茶不解。”正是因为这◣个原因,茶叶才能@ 在这些以肉食为主的游牧地区得到畅销。


                6 抗癌美容的作用:


                据科学分析得知,茶的鲜叶是由多种极其复杂的化学成分↓组成的,包括水、蛋白质、胺基酸、生物、儿茶素、醣类、脂肪类及维生素等◣成分,其中儿茶素具有抗氧化和捕捉自由基的作用,同时也ω有助于降低胆固醇、血脂以及预防消化道癌与泌尿道癌的发生。大量研究证明,红茶、绿茶、花茶、乌龙茶等都有抑制癌症的作用。


                在人群流行病学调查中说,有饮茶习惯的地区或者产茶区居民中胃癌№的标化死亡率低于不饮茶或者非产↘茶区。并且饮茶对预防皮肤癌、肺癌、胰腺癌、肝癌等恶性肿瘤也有效。


                近几年在医学研究上,发现茶叶→中含有能使肌肤洁白的维生素C,以及防止皮肤粗糙的维生素A。所以,经常饮用卐茶,也能起到美容养颜的作用。


                7 抗烟酒危害的作用:


                茶叶中含有的多种有※机酸、多种氨基酸和多种维生素等物质,互相配合,就能成为良好的“醒酒汤”。它的主要作用是:对抗№和缓解酒精的毒害,促使酒精从体内迅速地排除。茶叶中的咖啡碱对↑烟中所蕴含的多种有害物质起着对抗作用。边吸烟、边饮茶的人不会出现头昏脑涨的感觉。这是因为吸入身体内的毒质,会伴随着不断地喝茶而有所解除。


                在一项调查实验中,有关人员把⌒吸烟的人分为两组,一ξ组是不饮茶,另外一组每天都喝茶,每次3 克,用300 毫升水,分两次进」行冲泡。对照结果表明,茶对吸烟诱发的氧化损伤有着保护作用。所以,吸烟的人更应该喝茶。


                8 防止辐射的♀作用:


                茶有着良好的抗辐射效果,不管是因为职业而经常接触放射线的人,还是∑ 因为肿瘤接受放射治疗的人,都需要经常饮茶。用茶叶总提取物防治肿瘤放射治疗产生的副作用,效果特别明显。一般的病人每日服用3-4 克,少数病人每⊙日2-3 克,分3 次口服。其中以『乳腺癌、食道癌、子宫颈癌患者较多。服用后,对□治疗引起的恶心、呕吐

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