什么是枸杞菊花茶

　　这是一种用菊花，枸杞制成的传统中国茶。传统上，枸杞菊花茶是用冰糖◤加糖的，但你可以在没有任何甜味剂的情况下饮↑用它或者用蜂蜜代替。饮用枸杞菊花茶被认为是一种改善眼睛健☆康的传统疗法，因为我们正在面对来自电视或电脑的屏幕。菊花〖和枸杞都被认为对眼睛非常有益。

　　枸杞（也称为枸杞□子）已在中国被用作健康食品数百年。最受欢迎的方法是在热茶中加入少量茶以增加茶的益处。它含有大量的抗氧化剂，增强免①疫功能，保护肝脏。您也可以在许多中国汤料中找到它。其他有趣的消费∮方式包括将其直接添加到冰沙或※与其他坚果混合制作能量位。对我来说，颜色和味道都非常吸引人。一年到头都有枸杞可以买到。

　　菊花是一种非常受欢迎的花，通常被◣认为是“秋天花的女王”。它们在花卉布置或自己看起来很棒。但许多人没有意识到，菊花已经在亚洲文化中使用了几个世纪，因为它有潜在的健康益处∴。而且不仅仅是鲜花是特别的。菊花╳植物的根和叶也用于亚洲文化 - 作为饮料煮或搅拌或蒸熟作为菜吃。特别是，叶子可以生吃或在沙拉中炖或用蒲公英或羽衣甘蓝代替。它们的味道类似于芥菜，略带苦味。

　　对于枸杞菊花茶』，通常需要甜味剂。通常情况下，我们使用冰糖，但我找到了一种更好的单蜜柠檬，因为后者可以添加略⌒　带酸味的柠檬。如果你是枸杞菊花茶的爱好者，并且喜欢了解中国▓花草茶，请查看茶文化网菊花茶栏目。

枸杞菊花茶的做法

配料

　　3-4干菊花茶花

　　1茶匙枸杞

　　冰糖或甜味剂

　　或者你可以▽用蜂蜜和柠檬作为甜味剂

　　1 + 1/2杯高于80摄氏度的热水

　　薄荷装饰（可选）

做法

　　将菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯热水，稍微摆动5秒钟，然后倒出□　液体（用于清洁目的）。

　　重新倒入1杯热水，静置3-5分钟〗直至完成。

　　这个时间可以注入三次。每次，留下㊣的茶液，加入新的热水。