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                女性喝红@ 茶能减肥吗?女性喝△红茶的功效!

                发布:2019-09-19 09:17:33 阅读:111次

                  


                  红茶含有咖啡因,这种成分能够分解脂肪,把囤积的体脂肪分解到血液当中,从而让运动时的燃脂力加倍,因此■适宜喝红茶是能减肥的。


                  女性喝红茶可以减肥


                  红茶内含⊙的茶黄素,可以温热身〗体,而生姜含∮有姜辣素加热后会转变成姜烯酮,也有暖和身体的功效。将生姜的皮削去,磨●成生姜泥,加︻入红茶一同饮用,更能增燃烧脂肪的效果,去掉多余的脂肪。


                  同时,红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。再者,红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病〇毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降ξ低血糖值与高血压。

                  喝△红茶的功效


                  1、提神消疲


                  医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更♀形敏锐,记忆力增▂强;它也对血管系统和心脏有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲▓劳的物质)及其它▲体内老废物质,达到消除疲劳◥的效果。


                  2、生津清热


                  饮红茶能止渴消暑,是因为茶々中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产↘生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾◥脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。


                  3、利尿


                  在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率㊣,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸▓收,于是促》成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸◥、尿酸、过多的盐分、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。


                  4、消炎杀菌


                  红茶中的♂多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结←合,使蛋白质凝固沉︼淀,借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香↑港脚。


                  5、解毒


                  据实验∮证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解╱,这对饮水和食品受到√工业污染的现代人而言,是一项福音。


                  6、强壮骨骼


                  2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破◢坏骨细胞物质的活力。为了防治︻女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。


                  7、抗氧化、延缓衰老


                  在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于☆绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究╳结果表明,绿茶和红茶』中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝ξ斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说:“红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其〓是对心脏更是有益”。美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大♂蒜头、西兰花和胡萝卜等。


                  8、养胃护胃


                  红茶茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减↘小了。红茶不仅不会∏伤胃,反而能够养胃。经常饮用加∏糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。


                  9、抗癌


                  关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行,世界各地的研究人员也对此做过许多的探索,但是一般认为茶叶的抗癌作㊣ 用主要表现在绿↘茶方面,但是现在有了新的进展。研究发现,红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。


                  10、舒张血管、有益心脏


                  美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现,心脏病患●者每天喝4杯红茶,血管∑舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度╲会增加13%。


                  综上所得,红茶内含有很多的咖啡因,咖啡因也有利尿作用,可以刺激肾脏,扩张血管,提升水分代谢,排出多余的水分与老旧废物,所以〓适宜喝红茶是可以减肥的!


                女性喝红茶能减●肥吗?女性喝红茶的∞功效!所属专题:女性专题 喝红茶专题 减肥专题 本文《女性喝红茶能№减肥吗?女性喝红茶的〓功效!》链接:https://www.bonbonanza.com/6940

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